Войти
Вернуться к русскому языку Translate into English Ins Deutsche bersetzen
Версия для слабовидящих
Поиск
309720, Белгородская область, Вейделевский район, поселок Вейделевка, Октябрьская ул., д. 80

Наш адрес
+7 (47 237) 5-40-21
Контактный номер
  • Опыт работы

Страничка психолога

Аннотации

В мире общения

Я-человек-общество 

Рекомендации: 

Что делать при детском сквернословии.

Дети и родители, их отношения.

Наказание с пользой и без унижения

Как можно улучшить контакт со своим ребенком с помощью техники активное слушание


Как нужно вести себя родителям в случае проявления их детьми агрессивного поведения:

  • Не оскорбляйте ребенка, не обзывайте его. Осуждайте именно действие, поступок, а не личность ребенка в целом.
  • Постарайтесь исключить агрессию из окружающего мира ребенка (наказания, сверстники, телефильмы, грубые фразы в разговоре и т.д.). Особое место уделяйте формированию круга интересов детей, учитывая особенности его характера и способностей. Привлекайте к положительно формирующим личность занятиям: чтению, музыке, спорту и т.д.
  • Старайтесь чаще общаться «на равных», чтобы вовремя заметить тревожные «звоночки» и понять, чем они вызваны. Прислушивайтесь к чувствам своего ребѐнка, поощряя их откровенность. Но потом не используйте эту информацию для наказания или для упреков. Важно, чтобы и сам взрослый умел описать и выразить свое эмоциональное состояние.
  • Если ребенок просит вас уделить ему внимание, а вы в данный момент не можете этого сделать, то не отмахивайтесь, тем более, не раздражайтесь на него за назойливость. Будьте внимательны к желаниям своего ребенка, постарайтесь выделить время на общение с ним.
  • Контролируйте собственные агрессивные импульсы. Помните, что дети учатся приемам социального взаимодействия, прежде всего, путем наблюдения за поведением окружающих людей (в первую очередь, родителей). Старайтесь, чтобы Ваши слова не расходились с делами.
  • Не подавляйте проявление агрессии ребенком, иначе подавленные агрессивные импульсы могут нанести серьезный вред его здоровью. Научите его выражать свои враждебные чувства социально приемлемым способом: словом или в рисунке, лепке или при помощи игрушек, или действий, безобидных для окружающих, в спорте.
  • Уважайте личность в вашем ребенке, считайтесь с его мнением, воспринимайте всерьез его чувства.
  • Не забывайте хвалить ребенка за старательность. Дети лучше реагируют на похвалу, когда видят, что родители действительно довольны ими.
  • Беседуйте с ребенком о его поступке без свидетелей (класса, родственников, других детей и др.). В беседе старайтесь использовать меньше эмоциональных слов (стыдно и др.).
  • Предоставляйте возможность ребенку получить эмоциональную разрядку в игре, спорте и т.д. Можно завести специальную «сердитую подушку» для снятия стресса. Если ребенок чувствует раздражение, он может поколотить эту подушку.
  • Любите ребенка просто за то, что он у вас есть, без каких-либо условий.

В заключение отметим, что агрессивное поведение – своеобразный крик о помощи, о внимании к своему внутреннему миру, в котором накопилось слишком много разрушительных эмоций, с которыми ребенок не в силах справится самостоятельно, и таким образом борется за свое психологическое выживание.

Проявляя агрессию, дети словно говорят: «Дорогие мама и папа….любите меня просто за то, что я есть, и я стану еще лучше; когда вы кричите и обзываете меня, мне кажется, что я самый плохой на свете, тогда рушатся все мои надежды, и я перестаю верить в себя; когда я надолго остаюсь один, я чувствую себя брошенным и никому не нужным; не требуйте от меня того, чего я еще не умею; когда вы говорите: «Ты мне всю жизнь испортил», я чувствую себя виноватым, но ведь я не отвечаю за проблемы взрослых; когда вы хотите сделать мне замечание, поговорите со мной наедине, мне очень больно и обидно, когда вы делаете это в присутствии других; когда вы сравниваете меня с другими, я считаю, что меня предают, я у вас единственный и неповторимый, я имею право быть таким, какой я есть.

 Педагог-психолог Комовская Т.И. (20.06.2023г)

О важности развития сенсорных и познавательных навыков в дошкольном возрасте.

Сенсорное воспитание — это развитие представлений ребёнка о свойствах предмета. Такое воспитание происходит через поощрение изучения окружающего мира: чем больше он видит и трогает разные предметы, слышит интересные звуки, тем активнее он учится разными органами чувств ощущать и воспринимать мир.

В результате сенсорного воспитания у ребёнка должны появиться представления о форме, цвете, величине, положении в пространстве,  запахе, материале, вкусе, количестве и прочих свойствах вещей в окружающем мире. С помощью них формируются сенсорные эталоны — общепринятые образцы свойств предметов, которыми взрослые пользуются ежедневно, даже не замечая этого.

Сенсорное воспитание:

— помогает считывать информацию, чтобы в дальнейшем её правильно обрабатывать;

— развивает наблюдательность и внимание;

— упорядочивает представления ребёнка о внешнем мире через понимание сенсорных эталонов;

— помогает лучше учиться;

— является основой развития воображения и даёт ребёнку возможность овладеть новыми способами предметно-познавательной деятельности;

— закладывает основу для перехода от чувственного к рациональному познанию, от восприятия — к мышлению.

Более того, множество профессий имеет выраженную сенсорную основу. Например, архитектор или художник должны обладать высокой точностью восприятия окружающего мира и различать формы, а музыкант и врач — обладать высоко развитым слуховым восприятием.

Своевременное сенсорное восприятие на этапе дошкольного возраста — главное условие познавательного развития растущего человека, правильной и быстрой ориентировки в бесконечно меняющемся окружении, формирования эмоциональной отзывчивости, способности воспринимать красоту и гармонию окружающего мира.

Пробелы в сенсорном развитии малыша трудно, а иногда и невозможно компенсировать в более позднем периоде. В школьном возрасте эти пробелы могут проявиться в виде отставания в развитии, затрудняющего овладение знаниями основ наук. Поэтому в течение дошкольного возраста ребёнок должен приобрести представления:

  • о цвете (цвета радуги);
  • величине (большой, маленький, средний и т. п.);
  • форме (круг, квадрат, прямоугольник, овал, треугольник);
  • вкусе (сладкий, горький, солёный, кислый);
  • запахе;
  • массе (тяжёлый, лёгкий);
  • положении в пространстве (право, лево, внизу, вверху, близко, далеко и т. п.);
  • ориентировании во времени (утро, день, вечер, ночь и час);
  • звучании предметов (громко, тихо, высоко, низко);
  • речевом слухе (гласные, согласные, твёрдые, мягкие);
  • материале (мягкий, твёрдый, пушистый, гладкий и т. п.).

Какие игры развивают сенсорное восприятие мира.

Все игры, предполагающие взаимодействие ребёнка с предметами, являются частью сенсорного воспитания. Важно сделать так, чтобы ежедневные занятия малыша развивали разные органы чувств и  задействовали работу со всеми категориями мышления: массой, цветом, формой и другими.

Ниже приведены несколько примеров полезных игр, которые можно проводить для детей.

Развитие зрительных ощущений.

Для этого поиграйте в «Солнечного зайчика». Выбрав момент, когда солнце заглядывает в окно, поймайте с помощью зеркальца лучик и обратите внимание малыша на то, как солнечный зайчик прыгает по стене, полу и потолку. Затем предложите дотронуться до него — и поймать.

Знакомство с геометрическими фигурами.

Предложите ребёнку обвести контуры фигур на бумаге, ощупать  фигуру, проводя ладонью по поверхности. Попросите найти предметы, похожие на какую-нибудь фигуру.

Сравнение предметов по величине.

Для ознакомления с величиной можно использовать приём приложения предметов друг к другу. По мере накопления опыта сравнение предметов по размеру осуществляется на глаз.

Знакомство с цветом.

Цвет распознаётся приложением предметов друг к другу, наличие границы показывает разность цвета.

Знакомство с материалами.

Здесь поможет игра «Кот в мешке». В непрозрачный пакет или мешочек кладутся различные предметы, которые можно определить на ощупь, например грецкий орех, разные крупы, вата, шишка т. п.

Есть и другие современные игрушки, направленные именно на сенсорное развитие. Можно приобрести или сделать самим набор цветных палочек, с помощью игр изучать через них цвет и познакомить малыша с категориями размера, количества, величины.

Для изучения категорий вкуса, высоты и громкости звука, запахов стоит придумать игры, которые легко встраиваются в ежедневную рутину конкретно вашей семьи.

Итак, сенсорное воспитание — это каждодневная работа со всем, что окружает нас. С возрастом у ребёнка начинает накапливаться представление о форме, цвете, величине и других свойствах предметов.

Знакомя детей с различными категориями, не стоит добиваться запоминания названий и их дальнейшего употребления. Главное, чтобы ребёнок учился учитывать свойства предметов во время действий с ними.

В раннем возрасте предметный мир вызывает у малыша наибольший интерес, а взрослым важно помочь ему обеспечить полноценную сенсорную среду.

Педагог-психолог Живетьева И. Ю. (06.04.2023 г.)

Памятка для родителей воспитывающих детей с ОВЗ

Правило 1. Не предъявляйте к ребенку повышенных требований. В своей жизни он должен реализовать не ваши мечты, а свои способности. Ни в коем случае не стыдиться своего ребенка.

Правило 2. Признайте за ребенком право быть таким, какой он есть. Примите его таким – с невнятной речью, странными жестами. Ведь вы любите его, пусть ваша любовь и переживает трудные времена. В конце концов, какая разница, что скажут о вашем ребенке незнакомые люди, которых вы больше никогда не увидите или тетя Дуся из соседней квартиры? Почему их мнение для вас так важно?

Правило 3. Пытаясь чему-то научить ребенка, не ждите быстрого результата. Научитесь радоваться даже небольшим его достижениям. Постепенно он все выучит, и еще более постепенно проявит свои знания. Запаситесь терпением на годы.

Правило 4. Глядя на своего ребенка, не думайте о своей вине. Лучше подумайте о том, что уж он-то точно, ни в чем не виноват. И что он нуждается в вас и вашей любви к нему. Не замыкайтесь в своем мире. Не бойтесь говорить о своем ребенке. Как показывает опыт, люди в своем большинстве гораздо более терпимы, чем это кажется на первый взгляд. Заставьте друзей принять вашего ребенка таким, какой он есть. Найдите новых друзей, которые примут вашего малыша со всеми его чудачествами. Общение с другими людьми, детьми, возможно, поможет вашему ребенку в будущем. Не умея самостоятельно строить отношения с людьми, общаться, он возьмет вас и ваших друзей за образец.

Правило 5. Ребенок не требует от вас жертв. Жертв - требуете вы сами, следуя принятым обывательским стереотипам. Хотя, конечно, кое от чего и придется отказаться. Но выход можно найти из любой, даже самой сложной ситуации. И это зависит только от вас.

Правило 6. Рассказывайте о них – пусть все знают, что такие дети есть, и что им нужен особый подход! Кроме того, семьям полезно общаться между собой. При таком общении не редко родители перестают чувствовать свое одиночество, свою обособленность и особенность. Ощущение того, что существуют семьи с такими же проблемами, не редко приободряет, а семьи, прошедшие этот путь раньше могут помочь советом по уходу за ребенком. Родители, общаясь между собой не стесняются своих детей, не переживают из-за их странного поведения, доброжелательно относятся к странностям других. В результате такого общения налаживаются новые дружеские связи, жизнь приобретает новые оттенки.

Педагог-психолог Комовская Т.И. (29.03.2023г.)

Рекомендации психолога педагогам по работе с «трудными» подростками.

Прежде всего, в каждом конкретном случае следует выявить причины трудновоспитуемости подростка по следующей схеме:

  1. что искажено в духовном мире подростка в наибольшей мере;
  2. какие неблагоприятные условия существуют в данный момент;
  3. с какими отрицательными обстоятельствами может справиться сам подросток, а какие следует устранить с помощью семьи и школы;
  4. были ли допущены педагогические ошибки по отношению к подростку и как их исправить.

Для осуществления педагогической профилактики и коррекции поведения трудного подростка рекомендуется:

  1. Найти сильные стороны, качества подростка, опираться на них в деле воспитания.
  2. Не оставлять без похвалы любое положительное проявление подростка.
  3. Стараться не сравнивать ученика с другими, особенно если это сравнение не в его пользу.
  4. Говорить с учащимися тактично, избегать резких выражений. В общении с подростками не должен присутствовать поучительный уничижающий тон. Ни в коем случае не допускать публичных порицаний.
  5. Контролировать свои эмоции, сдерживать гнев или негодование.
  6. Уметь признавать свои ошибки и просить прощения.
  7. Не позволять себе оскорбить подростка. Исключить угрозы и шантаж.
  8. Выказывать отношение только к поступкам, а не к личности учащегося (не «ты грубиян», а «ты проявил грубость»).
  9. Найти повод похвалить ребенка, особенно спустя некоторое время после наказания. Он убедится, что претензии были к его поступку, а не к личности в целом.
  10. Чаще давать понять подростку, что он вправе сам решать и нести ответственность за свои решения и поступки.
  11. Концентрировать внимание подростка на уже достигнутых в прошлом успехах и вселять в него веру в будущие успехи.
  12. Показать подростку, что он вам небезразличен, что его поступки и личностные качества замечают, что позитивные изменения радуют, а срывы огорчают.
  13. Предоставлять возможность высказать свое мнение, предложить пути выхода из ситуации.
  14. Действовать терпеливо и последовательно, поскольку в данной работе не может быть быстрых положительных результатов.

Целесообразно использовать следующие группы педагогических приемов:

  1. Проявление доброты, внимания, заботы. Сочувствие.
  2. Просьба.
  3. Поощрение в виде одобрения, похвалы, награды, выражения доверия.
  4. «Авансирование личности» - предоставление определенного блага, высказывание положительного мнения о подростке, даже если он этого еще пока не заслужил в полной мере. Аванс побуждает к проявлению лучших качеств.
  5. Дать понять подростку, что неблаговидный поступок – досадное недоразумение, случайность и больше не повториться, так как ошибки возможны, но нужно извлекать из них полезный опыт.
  6. Прощение подростка в конкретной ситуации, которая всегда есть только следствие, а не причина осложненного поведения.

В целях усиления положительного влияния на подростков через коллектив используются следующие приемы:

  1. прием доверия – подросток выполняет наиболее значимое общественное поручение коллектива, в котором он сможет проявить свои знания и умения;
  2. прием постепенного приручения к деятельности на общую пользу – поручения повторяются, усложняются и мотивируются их общественной значимостью;
  3. прием поддержки коллективистских проявлений – поощрение и одобрение коллективом, усилий подростка при выполнении общественной работы при доброжелательных отношений к нему окружающих;
  4. прием недоверия – коллектив высказывает сомнения в том, что поручать или нет какое-либо дело данному подростку из-за негативных его личных качеств, побуждая его тем самым к самокритике;
  5. прием осуждения безнравственности эгоистических установок и взглядов подростка;
  6. прием побуждения подростка к объективной оценке своего поступка;
  7. прием включения подростка в коллективные общественно-значимые виды деятельности, где он должен проявить свои отношения к совместным коллективным делам, умение сотрудничать с одноклассниками.

Педагог-психолог Комовская Т.И. (01.03.2023г.)

Рекомендации "Как наладить детско-родительские отношения".

Проблемы между детьми и родителями возникают в первую очередь из–за того, что каждый человек имеет свой взгляд на вещи. У людей одного времени взгляды похожи, а вот взгляды между представителями разных поколений не всегда. Поэтому между родителями и детьми столкновение различных точек зрения неизбежно. Проблема взаимоотношения детей с родителями играет важную и даже решающую роль в становлении личности подростка.

Причины возникновения конфликтов подростков с родителями имеют возрастную специфику и не одинаковы у младших и старших подростков: у младших подростков конфликты с родителями возникают существенно по поводу учебной деятельности, у старших - по поводу общения. Способы поведения в конфликтных ситуациях с родителями более конструктивны у старших подростков, по сравнению с младшими. Родительские отношения, основанные на утверждении силы и отсутствии любви к ребенку, чаще провоцируют подростково-родительские конфликты, чем отношения, построенные на уважении и доверии к ребенку.

Между людьми разных поколений всегда существовали проблемы в общении. Зачастую эти проблемы приводят к конфликтам. И если избежать конфликта невозможно, то всегда можно найти конструктивные пути их решения. Нужно просто захотеть понять другого человека, хотя это и не всегда просто, ведь все мы такие разные.

Проблемы между детьми и родителями никогда не найдет идеального решения. Терпение, понимание и уважение – качества, которые помогут сгладить конфликты людей разных поколений. В современном быстро развивающемся мире, все чаще и чаще встречаются конфликтные семьи, где родители и дети живут на одной  территории, абсолютно не зная и не понимая проблем друг друга. Основой взаимопонимания в семье прежде всего должно быть общение, умение слушать и слышать друг друга.

Рекомендации подросткам:

  • Серьезно относись к тем правилам, которые устанавливают родители. Они самые главные люди в твоей жизни.
  • Если какие-то действия родителей (или других взрослых) тебя задевают или обижают, то говори об этом. Но важно делать это не доказывая, что они не правы, а рассказывая, что ты чувствуешь, когда они так поступают.
  • Своим словами и делами показывай, что относишься ко взрослым с уважением
  • Допустите, что действия родителей имеют изначально на самом деле позитивные намерение.
  • Проявляйте себя как взрослый, ответственный человек.
  • Если вы чем-то недовольны или вообще хотите выразить какие-то свои- говорите о том, что вы чувствуете в данной ситуации. Не надо обобщать.
  • Попытайся понять своих близких.
  • Рассказывай о своих чувствах.
  • Проявляй заботу и тепло.
  • Умей уступать.
  • Признавай собственные ошибки.
  • В конфликтной ситуации попробуй мысленно поменяться с родителями местами. И тогда, возможно, точка зрения родителей станет тебе понятнее
  • Бери в расчет эмоциональное состояние ваших близких. Если они пришли уставшими с работы, у них был неудачный день, пожалей их, не будь эгоистом — лучше отложить острые темы до более спокойных времен.
  •  Старайся говорить правду.
  •  Давай родителям возможность высказаться.

Рекомендации родителям:

    • Не навязывайте подростку свою точку зрения.
    • Поддерживайте все его начинания.
    • Не обращайтесь с подростком, как с маленьким.
    • Никогда не оскорбляйте подростка.
    • Всегда прислушивайтесь к его мнению.
    • Забудьте о физических наказаниях как о мере воздействия на трудного подростка
    • Не следует видеть в самостоятельности ребёнка угрозу его лишиться.
    • Помните, что ребёнку нужна не столько самостоятельность, сколько право на неё.
    • Чтобы ребёнок выполнил то, что вам нужно, постарайтесь сделать так, чтобы он сам этого захотел.
    • Не злоупотребляйте опекой и контролем, не перегружайте его.
    • .Одни дети учатся лучше, другие – хуже. Не отказывайтесь от своего ребенка, любите его таким, каким он есть.
    • Следите за тем, чтобы ваш ребенок не начал манипулировать вами.
    • Попробуйте понять своего ребенка. Подростки часто уверенны в том, что их понимают и на эмоциях принимают поспешные решения. Попробуйте поставить себя на место своего ребенка, и у вас на многое откроются глаза.
    • Ни в коем случае не говорите своему ребенку «Потому что я так сказал!» или «Я взрослый, а ты ребенок!». Постарайтесь объяснить своему ребенку, почему вы приняли то или иное решение. Сделайте это, даже если вы думаете, что можно обойтись и без этого.

 Педагог-психолог Комовская Т.И. (12.02.2023г.)

Рекомендации родителям, имеющим детей с ограниченными

возможностями здоровья

1.Никогда не жалейте ребёнка из-за того, что он не такой, как все.

2.Дарите ребёнку свою любовь и внимание, но не забывайте, что есть и другие члены семьи, которые в них тоже нуждаются.

3.Организуйте свой быт так, чтобы никто в семье не чувствовал себя “жертвой”, отказываясь от своей личной жизни.

4.Не ограждайте ребёнка от обязанностей и проблем. Решайте все дела вместе с ним.

5.Предоставьте ребёнку самостоятельность в действиях и принятии решений.

6.Следите за своей внешностью и поведением. Ребёнок должен гордиться вами.

7.Не бойтесь отказать ребёнку в чём-либо, если считаете его требования

чрезмерными.

8.Чаще разговаривайте с ребёнком. Помните, что ни телевизор, ни радио не заменят вас.

9.Не ограничивайте ребёнка в общении со сверстниками.

10.Не отказывайтесь от встречи с друзьями, приглашайте их в гости.

11.Чаще прибегайте к советам педагогов и психологов.

12.Больше читайте, и не только специальную литературу, но и художественную.

13.Общайтесь с семьями, где есть дети-инвалиды. Передавайте свой опыт и

перенимайте чужой.

14.Не изводите себя упрёками. В том, что у вас больной ребёнок, вы не виноваты!

15.Помните, что когда-нибудь ребёнок повзрослеет и ему придётся жить

самостоятельно. Готовьте его к будущей жизни, говорите с ребенком о ней.

Уважаемые родители, всегда помните о том, что рано или поздно Ваши усилия, стойкое терпение и непомерный труд в воспитании ребенка с ОВЗ будут обязательно вознаграждены!

Педагог-психолог Комовская Т.И.

Условия успешного воспитания детей в семье.

Условия воспитания в семье, при которых каждый ребенок может стать нормальной личностью можно сформулировать следующим образом:

  • Атмосфера любви и взаимоуважения;
  • Высоконравственность родителей и членов семьи;
  • Трудовая деятельность в семье;
  • Отсутствие избыточных благ в жизни ребенка;
  • Отсутствие негативных примеров в семье;
  • Гармоничное развитие способностей ребенка;
  • Последовательность и постепенность в семейном воспитании;
  • Взаимоотношения между родителями, построенные на любви и взаимоуважении;
  • Физический контакт между родителями и ребенком;
  • Внимание и забота со стороны родителей по отношению к ребенку;
  • Дисциплина внутри семьи.

Атмосфера любви и взаимного уважения в семье формирует личность способную уважать своих близких и других окружающих людей, несущую добро людям. Здесь следует избегать крайностей – слепой и неразумной любви. Такая любовь делает человека безнравственным потребителем и честолюбивым человеком. Созданию положительной атмосферы в семье способствуют семейные традиции, крепкие устои и принципы. Проведение общественных и семейных праздников, подготовка детьми и взрослыми подарков, вручение их при особом эмоциональном подъеме создают атмосферу торжественности, радости и счастья, которая в свою очередь формирует духовную культуру, делает семью коллективом.

В любой семье должна соблюдаться дисциплина. Это определенная последовательность адекватных требований, которые соответствуют возрасту. Наказание должно соответствовать проступку. Частным проявлением дисциплины является соблюдение режима дня детьми. В распорядок дня ребенка должно быть включено время на полноценный сон, занятия спортом, на упорядоченный прием пищи, на все виды труда, обучения и отдыха. При этом необходимо учитывать возраст и состояние здоровья ребенка. Режим дня носит воспитательную роль, если выполняется без принуждения со стороны взрослых. Родители должны осуществлять только контроль за качественным выполнением режима и различных поручений, помогать в случае затруднений.

Физический контакт между родителями и детьми, выраженный в поцелуях, объятиях, прикосновениях, помогает укрепить психологическое и физическое здоровье детей. Это действенный способ для передачи ребенку родительской любви и установления добрых взаимоотношений.

 Для успешного воспитания своих детей родители должны придерживаться определенных правил:

  • Помогите ребенку стать собой.
  • Не требуйте от ребенка благодарности за сделанное вами.
  • Не вымещайте на ребенке свои обиды и неудачи.
  • Не игнорируйте проблемы ребенка, умейте поддержать его.
  • Не унижайте достоинство ребенка. Общайтесь как можно больше с ребенком.
  • Вы должны сделать для ребенка все, что в ваших силах.
  • Умейте любить чужих детей, а не только своих.
  • Любите ребенка любым: неталантливым, неудачливым, взрослым.
  • Получайте радость от общения с ребенком.

Внимание со стороны родителей воспринимается ребенком как показатель своей нужности. Такое отношение позволяет ребенку чувствовать себя значимой личностью. Родители должны быть высоконравственными воспитателями. Только в такой роли они смогут научить ребенка быть правдивым, держать свое слово, реализовывать сказанное. Только выполняя сами морально-нравственные нормы, родители смогут научить этому ребенка.

Педагог - психолог Комовская Т.И.

Особенности и развитие познавательных психических процессов детей дошкольного возраста

  Внимание  

Внимание ребёнка младшего дошкольного возраста в основном непроизвольное. Оно привлекается яркими, необычными предметами или звуками. Постепенно малыш учиться сосредотачивать своё внимание по просьбе взрослого. К 6–7  годам развивается произвольное внимание, когда ребёнок способен усилием воли сконцентрироваться на объекте, иногда даже вопреки своему желанию и работать
не отвлекаясь до 10 минут.

​Как развивать?
 Предложите ребёнку ряд зданий:

Нарисуйте несложный узор из геометрических фигур. Пусть малыш его скопирует. Теперь пусть ребёнок нарисует вам такое же задание, выполняя которое вы намеренно допустите ошибки. Пусть ваш «учитель» сам найдёт их, задействуя своё зрительное внимание.

  1. Соберите по квартире звучащие предметы: целлофановый пакет, листок бумаги, ложки, крупу в баночке, карандаши, колокольчик, погремушку, бубен и т.д. Встаньте за спиной ребёнка и звените. Малыш сосредоточит всё своё слуховое внимание, чтобы угадать, какой предмет звучал. Обязательно поменяйтесь ролями.
  2. Для следующей игры понадобятся другие атрибуты: твёрдый и мягкий мячики, вата, ложка, палочка, кисточка, кубик и т. д. Рассмотрите их с ребёнком, потрогайте. Поверните ребёнка спиной к себе и водите по спине малыша то одним, то другим предметом.
    Пусть он угадает каким, пусть сосредоточится на своих ощущениях.
  3. Дайте ребёнку многоступенчатую инструкцию: два раза топни, один раз хлопни и покружись. Ребёнок сначала слушает, потом выполняет. А теперь пусть сам придумает аналогичное задание для вас и заметит допущенные вами ошибки.
  4. Пусть малыш бежит по комнате, предварительно выслушав инструкцию: «Ты будешь бегать, но, если я топну — встань на одной ноге, а если хлопну — присядь».

​​ Мышление  

​Мышление малыша до 3 лет наглядно-действенное. Он действует методом проб и ошибок, познавая мир через непосредственные действия с предметами. Средний дошкольный возраст 4–5 лет – период расцвета наглядно-образного мышлениями. Старший дошкольник 5–7 лет овладевает словесно-логическим мышлением: обобщает, классифицирует и исключает, действует по аналогии, устанавливает логические закономерности, понимает скрытый смысл выражений и изображений.

​Как развивать?

Игры для развития мыслительных способностей очень простые и увлекательные:

​

  1. Учимся обобщать и классифицировать. «Назови домашних животных» (овощи, фрукты, мебель, посуду, одежду и т.д.)
    «Назови одним словом»
  2. Учимся анализировать и исключать. «Что лишнее и почему?» Например: чашка, тарелка, диван, кружка.
  3. Действуем по аналогии. «Продолжи за мной» Понедельник, вторник… Стол, стул, кровать…
  4. Логически последовательно излагаем свои мысли. «Составь рассказ по картинкам».
  5. Расширяем словарный запас. «Скажи наоборот» (чистый – грязный, быстрый – медленный, добрый – злой и т. д.)
  6. Развиваем сообразительность, закрепляем знания об окружающем. «Закончи предложение» (Ты видишь глазами, а слышишь... 
    Кошка мяукает, а корова….  Птица летает, а змея…… и т. д.)
  7. Учимся понимать скрытый смысл выражений и изображений. Почему про Золушку можно сказать: «У неё золотые руки»?

​Память   

Память младшего дошкольника непроизвольная, преимущественно двигательная и зрительная. Запоминается всё самое яркое, необычное, интересное. Дети раннего и младшего дошкольного возраста обычно обладают хорошо развитой механической памятью.
Если интеллект малыша сохранен, он способен запоминать механически большие объёмы материала. Многие родители гордятся тем,
что их кроха наизусть рассказывает «Муху–Цокотуху» или «Доктора Айболита». Постепенно по мере развития речи ребёнок овладевает словесно-логическим запоминанием.  
Как развивать?
 

  1. «10 слов» Зачитываете ребёнку 10 слов, среди которых существительные, прилагательные, глаголы. 
    Ребёнок должен воспроизвести 4–6 слов, порядок значения не имеет. Если вспомнит больше – отлично.
  2. «Чего не стало?» Выставьте на стол 5–7 игрушек, заберите одну, когда малыш закроет глаза.
  3. «Повтори рисунок по памяти»
  4. Прочитайте рассказ или сказку. Пусть ребёнок нарисует рисунок по произведению.
  5. Чаще беседуйте по прочитанному, вспоминайте содержание давно прочитанных сказок, стихов, рассматривайте фотографии, вспоминайте. Так активизируется долговременная память, ребёнок учиться припоминать по вашему заданию.
  6. Самое главное: заучивание наизусть. Для этого не обязательно сидеть и повторять. Можно вспоминать стихотворение во время прогулки, во время похода в магазин, во время купания, во время отхода ко сну и т. д.

​Воображение  

Воображение — самый удивительный психический процесс! Несмотря на то, что воображение взрослого богаче воображения ребёнка, дети гораздо чаще чем взрослые используют воображение для познания окружающего мира.  Активное развитие воображения начинается после трёх лет. К этому возрасту малыш накопил достаточный багаж знаний, способен обращаться к своему прошлому опыту, владеет яркой образной памятью и образным мышлением. В этом возрасте яркое воображение играет с ребёнком злую шутку: он может бояться бабу Ягу, монстров и т. д. Всегда надо помнить: чем больше знает ребёнок, тем активнее и богаче его воображение.

​Как развивать?    

​

  1. Займитесь сочинительством, придумайте сказку по названию, например, «Как волк стал добрым».
    Можно придумать рассказ по имеющемуся началу.
  2. Можно придумывать необычные способы использования обычных предметов. (Утюг – колоть орехи, пожарить яичницу,
    высушить варежки зимой и т.д.)
  3. «Ленивый художник» Нарисуйте на листе бумаги несколько закорючек, пусть ребёнок дорисует и превратит их во что-либо.
  4. Чаще рисуйте, лепите, вырезайте, придумывайте нетрадиционные способы рисования: пальчиками, мятой бумагой, рисование
    на подносе с манной крупой и т.д.
  5. «Изобрази в движении, а я отгадаю»
  6. Фантазируйте «Что будет если…»

Придумывайте аналогичные игры и к школе ваш малыш достигнет необходимого уровня развития произвольного внимания, памяти, воображения и мышления. Он научится внимательно выслушивать инструкции и объяснения учителя, будет стремиться достигнуть намеченной цели преодолевая возникшие трудности. Гибкость и быстрота мышления позволят ему быть догадливым и сообразительным.

Педагог - психолог - Комовская Т.И.

Влияние родительских установок на развитие детей.

Душевная жизнь человека чрезвычайно сложна, т.к. психика состоит из двух взаимоопределяющих составных: осознаваемое и несознаваемое – сознание и подсознание.

Бесспорно, родители -  самые значимые и любимые для ребёнка люди. Авторитет, особенно на самых ранних этапах психоэмоционального развития, непререкаем и абсолютен. Вера в непогрешимость, правоту и справедливость родителей у ребёнка непоколебима: "Мама сказала….", "Папа велел…" и т.д.

В отличие от сформировавшейся личности, ребёнок 3-4 лет не владеет психологическими защитными механизмами, не способен руководствоваться осознанными мотивами и желаниями. Родителям стоит осторожно и внимательно относиться к своим словесным обращениям к ребёнку, оценкам поступков ребёнка, избегать установок, которые впоследствии могут отрицательно проявиться в поведении ребёнка, делая его жизнь стереотипной и эмоционально ограниченной.

Установки возникают повседневно. Они случайны, слабы, другие принципиальны, постоянны и сильны, формируются с раннего детства, и, чем раньше они усвоены, тем сильнее их действие. Раз возникнув, установка не исчезает и в благоприятный  для неё момент жизни ребёнка воздействует на его поведения и чувства. Оружием против негативной установки может стать только контрустановка, причём постоянно подкрепляемая положительными проявлениями со стороны родителей и окружающих. Например, контрустановка "Ты всё можешь" победит установку "Неумеха, ничего у тебя не получается", но только в том случае, если ребёнок будет действительно получать подтверждение своим способностям в реальной деятельности (рисование, лепка, пение и т.д.).

Несомненно, большая часть родительских установок положительна и способствует благоприятному развитию личного пути ребёнка. А раз они помогают и не мешают, то и осознавать их не обязательно. Это своеобразные инструменты психологической защиты, помогающие ребёнку сохранить себя и выжить в окружающем мире.

Ниже приведена таблица наиболее часто встречающихся негативных родительских установок. Обратите внимание на те последствия, которые они могут иметь для личности ребенка, и научитесь выдвигать контрустановки.

НЕГАТИВНЫЕ УСТАНОВКИ

ПОЗИТИВНЫЕ УСТАНОВКИ

Сказав так:

подумайте о последствиях

и вовремя исправьтесь

"Не будешь слушаться, с тобой никто дружить не будет…".

Замкнутость, отчуждённость, угодливость, безынициативность, подчиняемость, приверженность стереотипному поведению.

"Будь собой, у каждого  в жизни будут друзья!".

"Горе ты моё!"

Чувство вины, низкая самооценка, враждебное отношение к окружающим, отчуждение, конфликты с родителями.

"Счастье ты моё, радость моя!"

"Плакса-Вакса, нытик, пискля!"

Сдерживание эмоций, внутренняя озлобленность, тревожность, глубокое переживание даже незначительных проблем, страхи, повышенное эмоциональное напряжение.

"Поплачь, будет легче…".

"Вот дурашка, всё готов раздать…".

Низкая самооценка, жадность, накопительство, трудности в общении со сверстниками, эгоизм.

"Молодец, что делишься с другими!".

"Не твоего ума дело!".

Низкая самооценка, задержки в психическом развитии, отсутствие своего мнения, робость, отчуждённость, конфликты с родителями.

"А ты как думаешь?".

"Ты совсем, как твой папа (мама)…".

Трудности в общении с родителями, идентификация с родительским поведением, неадекватная самооценка, упрямство, повторение поведения родителя

"Папа у нас замечательный человек!" "Мама у нас умница!".

"Ничего не умеешь делать, неумейка!".

Неуверенность в своих силах, низкая самооценка, страхи, задержки психического развития, безынициативность, низкая мотивация к достижению.

"Попробуй ещё, у тебя обязательно получится!".

"Не кричи так, оглохнешь!"

Скрытая агрессивность, повышенное психоэмоциональное напряжение, болезни горла и ушей, конфликтность.

"Скажи мне на ушко, давай пошепчемся…!".

"Неряха, грязнуля!".

Чувство вины, страхи, рассеянность, невнимание к себе и своей внешности, неразборчивость в выборе друзей.

"Как приятно на тебя смотреть, когда ты чист и аккуратен!"

"Противная девчонка, все они капризули!" (мальчику о девочке). "Негодник, все мальчики забияки и драчуны!" (девочке о мальчике).

Нарушения в психосексуальном развитии, осложнения в межполовом общении, трудности в выборе друга противоположного пола.

"Все люди равны, но в то же время ни один не похож на другого".

"Ты плохой, обижаешь маму, я уйду от тебя к другому ребёнку!".

Чувство вины, страхи, тревожность, ощущение одиночества, нарушение сна, отчуждение от родителей, "уход" в себя или "уход" от родителей.

"Я никогда тебя не оставлю, ты самый любимый!".

"Жизнь очень трудна: вырастешь – узнаешь…!"

Недоверчивость, трусость, безволие, покорность судьбе, неумение преодолевать препятствия, склонность к несчастным  случаям, подозрительность, пессимизм.

"Жизнь интересна и прекрасна! Всё будет хорошо!".

"Уйди с глаз моих, встань в угол!"

Нарушения взаимоотношений с родителями, "уход" от них, скрытность, недоверие, озлобленность, агрессивность.

"Иди ко мне, давай во всём разберёмся вместе!"

"Не ешь много сладкого, а то зубки будут болеть, и будешь то-о-ол-стая!".

Проблемы с излишним весом, больные зубы, самоограничение, низкая самооценка, неприятие себя.

"Давай немного оставим папе (маме) ит.д."

"Все вокруг обманщики, надейся только на себя!"

Трудности в общении, подозрительность, завышенная самооценка, страхи, проблемы контроля, ощущение одиночества и тревоги.

"На свете много добрых людей, готовых тебе помочь…".

"Ах ты, гадкий утёнок! И в кого ты такой некрасивый!".

Недовольство своей внешностью, застенчивость, нарушения в общении, чувство беззащитности, проблемы с родителями, низкая самооценка, неуверенность в своих силах и возможностях.

"Как ты мне нравишься!".

"Нельзя ничего самому делать, спрашивай разрешения у старших!".

Робость, страхи, неуверенность в себе, безынициативность, боязнь старших, несамостоятельность, нерешительность, зависимость от чужого мнения, тревожность.

"Смелее, ты всё можешь сам!".

"Всегда ты не вовремя подожди…".

Отчуждённость, скрытность, излишняя самостоятельность, ощущение беззащитности, ненужности, "уход" в себя", повышенное психоэмоциональное напряжение.

"Давай, я тебе помогу!"

"Никого не бойся, никому не уступай, всем давай сдачу!".

Отсутствие самоконтроля, агрессивность, отсутствие поведенческой гибкости, сложности в общении, проблемы со сверстниками, ощущение вседозволенности.

"Держи себя в руках, уважай людей!".

Естественно, список установок может быть значительно больше. Составьте свой собственный и попытайтесь найти контрустановки, это очень полезное занятие, ведь сказанное, казалось бы, невзначай и не со зла, может "всплыть" в будущем и отрицательно повлиять на психоэмоциональное благополучие ребёнка, его поведение, а нередко и на его жизненный сценарий.

Чувства вины и стыда ни в коей мере не помогут ребёнку стать здоровым и счастливым. Не стоит делать его жизнь унылой, иногда ребёнку вовсе не нужна оценка его поведения и поступков, его просто надо успокоить. Сам ребёнок – не беспомощная "соломинка на ветру", не робкая травинка на асфальте, которая боится, что на неё наступят. Дети от природы наделены огромным запасом инстинктов, чувств и форм поведения, которые помогут им быть активными, энергичными и жизнестойкими. Многое в процессе воспитания детей зависит не только от опыта и знаний родителей, но и от их умения чувствовать и догадываться!

                

 Педагог-психолог МУ Вейделевского района «МЦСПСиД «Семья»                        Комовская Т.И.

Мудрые принципы счастливого брака

Истинное счастье может поселится только в брачном союзе. Но за этим оазисом нужен тщательный, духовный, осмысленный уход, чтобы семейные узы всегда были крепкими.

Общество состоит из семей, из-за благополучия которых зависит благополучие города, области и целых государств. Успешные семьи – это успешное общество. Представьте, что вы посадили красивое дерево, купили ингредиенты для его подкорма. Со своей стороны, вы сделали абсолютно всё. Осталось дело за главным – нужен дождь и солнечный свет для полноценного роста дерева. В семейной жизни дело обстоит таким же образом.

Чтобы сдержать обещание жить долго и счастливо, необходимо придерживаться следующих принципов:

  1. Уступайте друг другу

Брак – это постоянный труд, требующий от супругов внимательности, выдержки и терпения. Без конфликтов не обходится практически ни один союз. Это процесс притирки – совместная учеба в преодолении трудностей. Важно во время недопонимания уступить. Неважно, кто первый это сделает, главное, чтобы это было сделано. Уступка – не слабость – это достоинство.

  1. Не выносите сор из избы

Все мы иногда раздражаемся, по разным причинам. Это нормально. Но ни в коем случае не выносите на публичное обсуждение ваши общие проблемы.

«Даже если что-то из супружеских отношений вам кажется смешным, не стоит обсуждать это с друзьями и семьёй. Подумайте о чувствах вашего партнёра: такие вещи могут его обидеть и смутить. Как бы вам ни хотелось поднять этот вопрос на обсуждение— помните, это неуважительно по отношению к супругу. Такое решение не приведёт к положительному итогу.

  1. Святое слово: прости

Прощение – это сильнейший духовный антибиотик, восстанавливающий здоровье отношений. Признать свою неправоту друг перед другом и сказать «прости, я был (а) неправ (а)», значит иметь внутреннюю силу любви и привязанности.

  1. Делайте все вместе

Взаимный труд порождает взаимоуважение. И любовь становится не просто чувством, а принципом. Этот процесс называется - единение двух половинок.

  1. Распределите домашние дела поровну.

Ваш брак — это совместный проект. Поэтому забота о доме, детях и повседневные рутинные обязанности следует сразу распределить на обоих партнеров, а не на одного.

  1. Не раздражайтесь по мелочам.

Нет идеальных отношений. У вашего партнера всегда будут привычки, которые вас раздражают. Но это не значит, что они требуют серьезного обсуждения. Она оставляет колпачок от зубной пасты незакрученным? Используйте отдельные тюбики. Он разбрасывает одежду по всей квартире? Игнорируйте или убирайте ее, вспоминая, как много он для вас значит.

Рекомендации по вопросам особенностей воспитания детей с расстройством аутистического спектра.

Расписание/ график дня, правила: разработайте ежедневное расписание дня для вашего дома и как можно строже его придерживайтесь. Каждый день ребенок должен вставать и ложиться спать в одно и то же время. Завтрак, обед и ужин должен быть в одно и то же время. Прогулка на улице, различные игры (развивающие, интеллектуальные, настольные) должна быть в одно и то же время. Так же нужно составлять график на ближайшие мероприятия (поход в гости к бабушке, поход в магазин, в музей).

Небольшой совет: пожалуйста, не используйте письменные расписания

с детьми, которые пока не умеют читать. Это бесполезно. Используйте фотографии и картинки. Резкие, неожиданные и значительные изменения дня — это надежный путь к нежелательному поведению или полноценной истерике у вашего ребенка. Разработка расписания, основанной на том, чем вы занимаетесь  каждый день, позволяет ребенку чувствовать больше контроля над окружающей средой.

Правила поведения в доме, на улице, в общественных местах надо давать постепенно, они упорядочивают жизнь, делают ее более предсказуемой и спокойной. Правила поведения помогают ребенку понять, что он может делать при тех или иных обстоятельствах, и что делать ему категорически запрещается. Также существуют правила, которые приписывают в обязательном порядке то или иное поведение. Правила должны висеть на самом видном месте.

Система коммуникации: возможно, ваш ребенок может общаться с помощью языка жестов, планшета, системы PECS и так далее. Самое главное, чтобы все в доме согласились поощрять и принимать именно эту систему коммуникации. Если ребенок может говорить, тогда поощряйте его

за устные слова и требуйте их. Если ребенок может обращаться с жестами, то поощряйте и требуйте от него жесты. Начните поощрять только одну систему коммуникации, и убедитесь, что в семье все понимают необходимость этого. Тогда вы быстрее найдете с ребенком общий язык.

Ограниченный доступ к поощрениям: никакого «свободного доступа» или «кусочничанья». Свободный доступ означает, что если ребенок просто «обожает» мультфильм про Дашу Следопыта, то у него есть возможность смотреть Дашу часами каждый день. Кусочничанье означает, что если ребенок просто «обожает» крендельки, то он в любой момент может прийти на кухню, открыть буфет и взять целую горсть крендельков. Так нельзя! Поощрять ребенка нужно за добрые и полезные дела (например убрал все игрушки на место, может посмотреть любимый мультик, убрал со стала, может съесть конфетку и т.д.). Если у вашего ребенка есть свободный и неограниченный доступ к тому, что больше всего ему нравится, то очень часто это означает, что у ребенка нет необходимости работать ради чего-то, потому что у него есть доступ ко всему, что он пожелает.

Предотвращение побегов: вы можете начать учить ребенка, что убегать нельзя, с самого раннего возраста. Одним из пунктов правил поведения должен быть «побег». Правило насчет побегов может звучать как: «Надо спросить маму, прежде чем выходить на улицу». Сделайте визуальные подсказки о правиле «Остановись и спроси» и расположите их рядом с каждой дверью. Когда ребенок приближается к двери, ему нужно напомнить, что он не может выходить на улицу один. Можно на ночь закрывать правила поведения на улице, чтобы обозначить, что теперь выходить на улицу вообще нельзя.

Доска для выбора: проблемное поведение можно уменьшить, если просто предоставить ребенку больше возможностей для выбора, например,

где ему сидеть, какой фильм смотреть, пить ему сок или молоко. Для того,

чтобы помочь ребенку сделать выбор, нужно сделать визуальную доску

выбора, на которой располагаются карточки, обозначающие их любимые

занятия, продукты или игрушки. В течение дня множество раз

демонстрировать доску выбора и позволяю выбирать, чем заняться, что есть

или с чем играть.

Памятка для родителей

10 способов достучаться

Диагноз «аутизм» – огромный удар для родителей. Но нужно знать, что

есть большая вероятность, что такой малыш полностью адаптируется к

социуму (если у ребенка сохранен интеллект). Большинство детей, которые

прошли реабилитацию, живут полноценной жизнью. Но чтобы достичь таких

успехов, с каждым малышом должны заниматься коррекционные педагоги, а

родители должны приложить максимум усилий дома. Главное — не

замыкаться вокруг своего ребенка, не избегать друзей, путешествий с

ребенком — не становиться аутичной семьей. Ребенка нужно активно

вводить в социум. Кроме того, нужно ставить реальные задачи. Безусловно,

каждому родителю хочется, чтобы его ребенок-аутист пошел в обычную

школу, но нужно ставить перед собой цели на ближайшее будущее. Если вам

сейчас нужно, чтобы ребенок сам ел или ходил на горшок — занимайтесь

именно этим:

Запаситесь терпением

Нужно понять, что такому ребенку очень сложно жить в нашем мире и ему

нужно намного больше внимания, чем обычному ребенку.

Показывайте разницу

Например, в той же песочнице, покажите, что сухой песок не лепится, а из

мокрого – прекрасно получаются пасочки.

Будьте последовательны

Если педагог устанавливает для ребенка определенные правила, четко

придерживайтесь их и дома. Например, чтобы остановить ребенка, хлопните

в ладоши или возьмите за руку. Этого должны придерживаться все

домочадцы.

Учите подражать

К сожалению, у аутистов нарушен элемент подражания, поэтому им сложно

играть в куклы, варить кашку, делать пасочки и смириться, что, кроме них, в

песочнице есть другие дети. Но гулять с аутистом отдельно – ошибка. Нужно

медленно, но уверенно учить его подражать. Например, делая пасочки,

уделите каждому этапу день-два. Сегодня – набираем песок в форму (а не

высыпаем на голову другому ребенку!), завтра – переворачиваем ее и т. д.

Занимайтесь спортом

Лечебная физкультура способствует развитию мозга и координации

движений. Дома вы можете практиковать с малышом различные прыжки: на

одной ножке, спрыгивание с бровки, скакалку. Также можно лазать по

лесенкам, приседать, кружиться. Это не только укрепляет здоровье, но и дает

понимание понятий право -лево, верх-низ.

Научитесь отказывать

Приучайте ребенка к словам «нет», «нельзя». Иначе малыш не поймет, что

некоторые его поступки причинят боль – он будет толкать детей на площадке

или бить маму и т. д.

Соблюдайте ритуалы

Например, приучая ребенка к горшку, нужно высаживать его всегда в одно и

то же время, вместе с ним выливать содержимое в унитаз, мыть руки,

вытирать исключительно его полотенцем. Также проигрывайте каждую игру

много раз, сопровождая каждое действие комментариями, чтобы ребенок

понял правила, и чтобы игра превратилась в ритуал.

Играйте в контактные игры

«Ладушки», «ку-ку», «зайчик» – такие примитивные развлечения помогают

развивать тактильные навыки.

Не балуйте малыша!

Дети-аутисты великолепные манипуляторы, а вседозволенность мешает им развиваться. Поэтому старайтесь не выполнять всю работу за них.

Педагог - психолог - Рябчикова А.С.

Создание портрета будущей семьи.

        Вы влюблены – и это – прекрасно! Он – самый лучший мужчина. Она – самая лучшая в мире девушка. Кажется, что так и будет дальше, ведь оба любят друг друга, внимательны и заботливы. Каждая встреча – праздник! Еще немного и влюбленные станут мужем и женой. Но оформление брака в ЗАГСе – только начало создания крепкой семьи.Ваши семейные отношения в будущем целиком и полностью зависят от того, как вы построите их с самого начала. Семейная жизнь должна начинаться с диалога. Важно знать ожидания каждого члена вновь созданной «ячейки общества» от семейной жизни. Как будут распределяться бытовые и финансовые обязанности, насколько открытыми друг с другом вы будете, что останется в вашем личном распоряжении, насколько подотчетны друг другу вы будете – все эти мелкие бытовые вопросы складываются в одну большую картину счастливой совместной жизни.Предлагаем упражнения, которые  помогут вам не только больше узнать друг о друге и о вашем союзе, но и потренироваться в выстраивании контакта. Ведь в отношениях так важно уметь договариваться.

«Диалог на бумаге»

 Нужен лист бумаги  и по одному цветному  карандашу. В процессе рисования цвет менять уже нельзя. Старайтесь выбрать контрастные цвета. Сядьте друг напротив друга, лист положите между собой. Засеките время. И теперь в течение 10 минут общайтесь друг с другом без слов – на бумаге. Больше инструкция не задает никаких ограничений.

       Потом обсудите: 

Получилась ли единая картина? Если «да», то благодаря кому и чему? Если «нет», то, что помешало?

Был ли лидер? Кто был ведущий, кто – ведомый? Как распределялась активность?

Нарушались ли границы друг друга? Кто как реагировал на нарушение границ?

Было ли приятным это взаимодействие? Чем именно?

Было ли что-то неприятное? Что конкретно? Как вы дали это понять партнеру (промолчали, стали мстить и т.д.)?

         Еще  простое упражнение, которое может быть выполнено в любом месте и в любое время «Эстафета  «5 вещей».

         Обсудите друг с другом

- 5 вещей, которые сделали бы ваш день идеальным,

- 5 вещей, которые вдохновляют вас в вашем партнере,

- 5 вещей, из тех, что ваш партнер сделал для вас в последнее время, которые вам очень понравились,

- 5 вещей, которые имеют огромное влияние на вас,

- 5 самых заветных желаний,

- 5 удивительных вещей, которые вы хотите, чтобы ваш партнер сделал для вас,

- 5 забавных фактов из вашего детства и т.д.

      Надеемся, что упражнения помогут укрепить доверие  и подарить  любимому положительные эмоции, уж они-то лишними никогда не бывают!

       В заключение делаем вывод, что важно слышать и видеть потребности и желания друг друга – это залог здоровых супружеских отношений. 

  Педагог-психолог МУ Вейделевского района «МЦСПСиД «Семья»                        Владимирова Е.С.

15.06.2020г.

«Счастливая семья - прочная семья!»

 Вступая в брак, люди ожидают безоблачного счастья и оказываются психологически не готовыми к некоторым трудностям, неизбежно встречающимися на пути молодой семьи. Семейные ценности впитываются с молоком матери, но у каждого из партнеров они могут быть свои и иметь разную степень важности. К примеру, кому-то нужно постоянно чувствовать внимание к своей персоне, а кто-то ценит личное пространство. Проблемы у многих начинаются с ведением совместного хозяйства.
       К тому же спустя некоторое время влюбленность проходит и начинается совместная жизнь. Происходит смена диспозиции. Партнёрам надо перестать смотреть друг на друга и научиться смотреть в одну сторону. Если не научатся, то очень быстро устанут друг от друга и начнут «подогревать» чувства различными эмоциональными провокациями.  В процессе этой перестановки неизбежно меняются отношения.

        По данным психологов, для счастья семьи нужно не столь уж много, а именно:

  • направленность на другого (умение понимать его, внимательно к нему относиться, учитывать его вкусы, интересы и желания);
  • нормальное, бесконфликтное общение;
  • доверительность и симпатия;
  • понимание друг друга;
  • нормальная интимная жизнь;
  • наличие Дома (место, где может отдохнуть от сложностей жизни семья в целом, и каждый из её членов в отдельности).

Что же можно порекомендовать молодой супружеской паре?

Первый совет - в семье всё должно обсуждаться, не нужно молчать и ждать: а когда же супруг догадается, что ему сделать.После вступления в брак сразу же выработать правила в семье, распределить обязанности — это первый шаг к тому, что ссор и конфликтов станет меньше. Ведь каждый будет знать, что он должен сделать, и со временем это войдет в привычку.Обязательно в семейной жизни - это взаимная поддержка, помощь. Если у супруга или супруги проблемы — поддержите, просто добрым словом, это будет первый шаг к скреплению ваших отношений.Никогда «в пылу гнева» не говорите оскорбительных слов, мы прекрасно знаем, что слово может оставить глубокую рану в нашем сердце - так что прежде, чем высказаться, посчитайте до десяти.  И главное: не забывайте, что не надо слепо следовать советам. Даже таким хорошим, как эти. Если у вас что-то не получилось сегодня, попробуйте завтра. Или придумайте что-то другое, что будет работать именно в вашей ситуации. И главное – никогда не останавливайтесь!

Педагог-психолог МУ Вейделевского района «МЦСПСиД «Семья»                                                           Е.С. Владимирова

15.06.2020г.

Как организовать обучение на дому и не поддаться панике

   Сколько шуток уже ходит в интернете о карантине и связанном с ним домашнем обучении. Взрослые оказались в непривычной и сложной для себя ситуации: одновременно нужно быть и мамами-папами, и сотрудниками своих предприятий, и отчасти педагогами, взяв на себя некоторые функции учителей по организации образовательного процесса. Как в такой ситуации сохранить самообладание и спокойную атмосферу в семье? 

    Главное, что сейчас каждый усвоит в этой ситуации: сам себе не поможешь - никто не поможет! Соберитесь,  и у Вас все получится!

    Надеемся, наши советы помогут вам и ребенку пережить непривычную ситуацию без потерь.

Соблюдайте  распорядок дня. Сложнее всего на домашнем обучении дисциплинировать себя: вставать в одно и то же время, умываться, завтракать, садиться за компьютер,  слушать лекции и делать домашнее задание. В первую очередь следует сохранить и поддерживать для себя и ребенка привычный распорядок и ритм дня (время сна и бодрствования, время начала уроков, их продолжительность, «переменки» и пр.). Надо предусмотреть периоды самостоятельной активности ребенка (не надо его все время развлекать и занимать) и совместные со взрослым дела, которые давно откладывались. Резкие изменения режима дня могут вызвать существенные перестройки адаптивных возможностей ребенка и привести к излишнему напряжению и стрессу. Большинство школьников плохо чувствуют время и не умеют его планировать. Помогите ребенку составить план на каждый день, а вечером подробно его проговорить и мысленно прокрутить «видеофильм» завтрашнего дня.

Составьте расписание. Постарайтесь разобраться в рекомендациях, которые вы получаете от школы по организации дистанционного обучения детей. Ориентируйтесь только на официальную информацию, которую вы получаете от классного руководителя и администрации школы. Отнеситесь с  пониманием к трудностям, ведь  школе также нужно время на то, чтобы организовать этот процесс. Ведите дневник, фиксируйте классные и домашние работы, планируйте последовательность выполнения заданий с учетом возрастных и индивидуальных особенностей Вашего ребенка.

Формируйте позитивные установки на обучение. Главная идея состоит в том, что пребывание дома — не «наказание», а ресурс для освоения новых навыков, получения знаний, для новых интересных дел. Дистанционное обучение возможность для ребенка, особенно старшеклассника, учиться самому быстрее, чем в школе. Родители и близкие школьников могут повысить привлекательность дистанционных уроков, если попробуют «освоить» некоторые из них вместе с ребенком. Например, можно задать ребенку вопросы, поучаствовать в дискуссии, порисовать вместе и т.п.,  и тогда урок превратится в увлекательную, познавательную игру-занятие. Для ребенка — это возможность повысить мотивацию, а для родителей — лучше узнать и понять своих детей.

Мотивируйте к самодисциплине. Обучаются все-таки дети, не Вы. Поэтому постепенно и последовательно передавайте полномочия по обучению ребенку, оказывайте помощь при необходимости, позвольте школьникам проявить свои навыка самоорганизации и самодисциплины. В этом плане младшим школьникам, безусловно, будет сложней всего, так как у них эти навыки еще только формируются, и абсолютному большинству из них нужна контролирующая и направляющая помощь взрослого.

С подростками тоже все не так просто. Многие из них могут столкнуться со сложностями мотивации. Тут потребуется помощь родителей, чтобы совместно с ребенком поставить кратковременную и достижимую цель. Поэтому важно ориентировать ребенка не на оценку или денежное поощрение, а на то, что нового он узнал, чему научился, что смог выполнить.

Важен диалог и уважительное, дружелюбное общение.

Родителям и близким ребенка важно самим постараться сохранить спокойное, адекватное и критичное отношение к происходящему. Эмоциональное состояние ребенка напрямую зависит от состояния взрослых. Сократите просмотр новостей до 1-2 раза в день. Уделяйте внимание любимым занятиям,  читайте, медитируйте,  слушайте любимую музыку, рисуйте, заботьтесь о своем теле (зарядка, сон, здоровое питание, косметические процедуры).   Человеку, который живет в ладу со своими эмоциями, проще принимать изменения, он легко подстраивается под перемены и не испытывает дискомфорта и с легкостью окажет поддержку своим близким.

Единый Общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей

8-800-2000-122

работает во всех регионах Российской Федерации

Подробная информация на сайте  telefon-doveria.ru 

Также вы можете обратиться за консультативной помощью педагога-психолога

МУ Вейделевского района «МЦСПСиД«Семья»

 по тел.8(74237) 5-40-21

в личном сообщении в социальной сети «Одноклассники», «ВКонтакте»

https://ok.ru/profile/575475384218

https://vk.com/id54555240

                                                                                 Материалы подготовила педагог-психолог Владимирова Е.С.

Рекомендации для подростков, испытывающих беспокойство из-за коронавируса1

(По мотивам рекомендаций Роберта Лихи, одного из ведущих в мире специалистов по тревожным состояниям)

За последние несколько дней жизнь здорово изменилась, в школах вводят удаленную форму обучения, родители работают из дома, с друзьями сложно увидеться вживую. В подобной ситуации очень важно попробовать сосредоточиться на возможностях, которые у тебя появились, вместо того чтобы думать о лишениях. Именно такой подход можно назвать оптимизмом. Ниже — несколько советов, которые помогут не упасть духом и не поддаться тревоге и в то же время отнестись к ситуации серьезно.

Вероятность заболеть в возрасте от 0 до 19 лет очень маленькая.

Дети и подростки почти не болеют коронавирусом или переносят его в очень легкой форме.

Несмотря на это, есть процедуры, которые могут помочь дополнительно снизить вероятность заразиться: мыть руки после улицы, перед едой, бороться с привычкой грызть ногти, если она есть (наконец-то теперь есть достойная мотивация), — именно через руки вирус чаще всего попадает в организм человека: спать не меньше 7,5 часов: хорошо питаться; делать физическую зарядку (все это поможет поддержать и укрепить иммунитет).

Очень важно соблюдать режим самоизоляции. Да. приходится сидеть дома, не ходить в школу, не встречаться с друзьями. Скучно..., но... Очень важно, чтобы ты понимал, сейчас не наступает апокалипсис, каким мы его знаем по фильмам про зомби; наоборот,

Рекомендации подготовлены Ю.В. Зарецким, доцентом факультета консультативной и клинической психологии Московского государственного психолого-педагогического университета.

Нас просят меньше выходить из дома, чтобы предотвратить заражение большого количества людей. Например, в Китае, где люди очень серьезно к этому отнеслись, уже почти все заболевшие поправились и новых случаев заражения почти нет. Теперь и нам придется набраться терпения.

Если ты большую часть дня отслеживаешь все новостные ленты, это только усиливает твое беспокойство и тревогу. Лучше поменять тактику, выбрать 1—2 ресурса, которым ты или твои родители больше всего доверяют, и уделять этой новости 10 минут утром и 10 минут вечером.

Одно из лучших лекарств против тревоги — юмор. Многие ребята начали выкладывать свои видео и песни про то, как они переживают ситуацию с самоизоляцией. Может быть, и ты сможешь посмотреть на эту ситуацию под таким углом?

Если же тревожные мысли постоянно атакуют тебя, помни, что тревога — это не опасно, тебе не нужно думать о каждой тревожной мысли. Представь их как проплывающие по небу облака и попробуй сосредоточиться на своих делах, более приятных или важных.

 О детском телефоне доверия-8-800-2000-122 ! 

Единый общероссийский номер детского телефона доверия - 8-800-2000-122 создан Фондом поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации совместно с субъектами Российской Федерации в сентябре 2010 года. В этом году Телефон доверия отметил 10 лет и на сегодняшний день на него поступило более 9,5 миллионов обращений, то есть в год примерно 1 млн детей и взрослых звонит на телефон доверия!

В настоящее время к нему подключено более 220 организаций во всех субъектах Российской Федерации. В 67 регионах телефон доверия оказывает помощь своим абонентам в круглосуточном режиме.

Кто может позвонить?

Любой ребенок и подросток, который столкнулся с любой проблемой (в отношениях с друзьями, родителями, учителями, стресса из-за учебы, переживаний личного характера) или родитель (законный представитель), который столкнулся с проблемой в детско-родительских отношениях и трудностях в воспитании.

Откуда можно позвонить?

При звонке на этот номер в любом населенном пункте, даже в небольшом городе или деревне Российской Федерации со стационарных (домашних городских) или мобильных телефонов дети, подростки и их родители могут получить экстренную психологическую помощь, которая оказывается психологами.

Платный ли звонок?

Нет, звонок любой продолжительности с любого телефона любого оператора и с любым тарифом бесплатный.

Могут ли меня вычислить? Узнает ли кто-то о моем звонке?

Анонимность и конфиденциальность - основные принципы телефона доверия. Ты (вы) можешь не представляться или представиться любым вымышленным именем. На телефоне доверия нет определителя номера и о твоем звонке никто никогда не узнает. Тайна обращения гарантируется. Но если твоя жизнь в опасности, тебе нужна помощь полиции или медиков - ты можешь довериться этим специалистам, назвать себя и свой адрес.

С какими проблемами обращаются?

Чаще всего обращаются с такими проблемами:

- проблемы во взаимоотношениях со сверстниками - друзьями и противоположным полом (со мной не дружат, я поссорился с другом и не знаю как помириться, булинг, я не такой как все (толстый, рыжий и т.д.), мне одиноко, я влюбился и мне не отвечают взаимностью и т.д.);

  • проблемы во взаимоотношениях с родителями (меня не понимают, им нет до меня никакого дела или наоборот - меня опекают, не разрешают мне гулять/дружить с кем-то, заставляют поступать в институт, который мне не нравится, постоянно на меня орут, ругают за двойки, мама с папой разводятся и я чувствую себя никому не нужным, родился брат/сестра и я им не нужен и т.д. и т.п.);
  • проблемы в школе (боюсь экзаменов, не хочу учиться, плохие отношения с учителями, стресс перед ЕГЭ, боюсь получить двойку и т.д.);
  • тревожные и суицидальне звонки (я в депрессии, я не вижу выхода из моей трудной ситуации, я не хочу жить);

У детского телефона доверия есть сайт - www.telefon-doveria.ru и группы в соцсетях. На главной странице сайта посетитель увидит слайдер с возможностью выбрать свою возрастную группу - «дети», «подростки» и «родители». В зависимости от вкладки, страницы расскажут о наиболее частых проблемах, с которыми обращаются на детский телефон доверия. Для детей актуальны вопросы страхов - остаться одному дома, получить плохую оценку, пойти к врачу. Подростков волнуют экзамены, критическое отношение к своей внешности, конфликты со сверстниками и родителями, несчастная любовь. Родители обращаются с проблемами в процессе воспитания своих чад - ребенок не слушается, много сидит за компьютером, связался с плохой компанией или не хочет учиться. Сайт позволяет не только ознакомиться с перечнем самых часто задаваемых вопросов, но и прочитать подробные ответы опытных психологов на них. Посетители сайта узнают как справляться с одиночеством и находить друзей, что делать при суицидальных настроениях, как завоевать уважение сверстников и найти общий язык с родителями. При этом родители смогут узнать, что волнует их детей, а дети — понять, что в их поведении беспокоит родителей. Смотрите раздел «Лайфхаки» и «Инфографика».

Вся реклама Детского телефона доверия размещена на сайте "Детский телефон доверия" в разделе «Медиа» (социальная реклама) https://tele!’on- do\ cria.ru/cvents/?cat= 14

Материалы подготовлены

на основании информационного письма  

департамента государственной политики

 в сфере защиты прав детей Минпросвещения России

 от 27.03.2020 г.

Детско-родительский конфликт

 Когда обнаруживается, что ни родители, ни ребенок не могут изменить свое поведение, чтоб удовлетворить потребности друг друга, следует признать, что наступил конфликт.

- Главное помнить, что при любых обстоятельствах родители и ребенок должны разрешить его  БЕЗ ПРИМЕНЕНИЯ СИЛЫ И ВЛАСТИ, не пытаясь одержать победу за счет другого.

- Выясните, в чем состоит ПРИЧИНА конфликта. 

- Ребенку следует объяснить, что УВАЖАЯ его потребности, вы не можете отказаться от СОБСТВЕННЫХ. Поэтому лучше всего стремиться  к поиску таких путей разрешения конфликта, которые приемлемы  для ОБЕИХ сторон. - Заключите договор с учетом потребностей каждой из сторон. Возможно составления письменного списка. Желательно формулировать желаемое поведение в позитивной форме.

-Во время переговоров с ребенком, обозначьте,  что Вы ЧУВСТВУЕТЕ по поводу этой ситуации, используя "Я - высказывание", например:"Я обеспокоен, когда слышу это", "Я огорчена этим", "Я так волнуюсь за тебя".

 - Чтобы не усугубить и без того трудную ситуацию, особенно в случае, если вы не довольны кругом общения чада,  родителям стоит не одергивать ребенка в присутствии посторонних, не следует подавать пример некорректного обращения с окружающми людьми, вступать в конфликты, споры,  не желательно  настороженно относиться  к окружающим людям и пугать ребенка с целью манипулирования его поведением. Укажите на те возможные последствия, которые Вы видите: "Я беспокоюсь за тебя каждый вечер, когда ты поздно приходишь. Я боюсь, что если ты продолжишь шататься по улицам в этой компании, тебя когда-нибудь изнасилуют, так же, как это случилось с Настей".

- В случае разрешения конфликта  стоит ОТКАЗАТЬСЯ от ПОВЫШЕННОГО контроля из страха, что ребенок выберет ассоциальный путь или будет доставлять хлопоты окружающим и близким,  лучше не наказывать за проступки, а перейти  к побуждению поступков, совместно договориться о  новых формах поведения, если родитель требует педантичного «правильного нравственного поведения», это приводит не к соблюдению  ребенком самим правил, а повышенному  требованию к другим, конфликтности, недопониманию.

Правила сообщения негативной информации

(своего недовольства ребенку)

 - оценивание поступков, действий, а не личности в целом («Твой поступок неприятно удивил меня»);

- избегание навешивания ярлыков. Постоянные напоминания о неприятной ситуации, подчеркивание вины ребенка в результате могут стать для него поводом закрепления данной формы поведения;

- отсутствие обобщений («Не всегда, а СЕГОДНЯ получилось выполнить задание не в полной мере»);

 - сравнивание с ЕГО собственными УСПЕХАМИ («Заметь, сегодня у тебя получилось гораздо лучше, чем вчера, в прошлый раз»);

- отрицательная информация сообщается ПОСЛЕ положительной («Это хорошо, что ты прибрал вещи в шкафу, но тебе осталось привести в порядок книги на столе»);

 - беседы, в которых неизбежно обсуждение отрицательных моментов, желательно проводить ОДИН НА ОДИН, а не в присутствии всех членов семьи, гостей.

 

 

Уважаемые, родители!

Если каждый раз, когда ребенок идет на компромисс, вы будете говорить ему, как вы рады, какой он молодец и как он этим вам помогает, не исключено, что вскоре у вас таки начнется новая жизнь.

Материалы подготовила

педагог-психолог Владимирова Е.С.

Уважаемые родители,

если Ваш ребенок подросткового возраста и Вы:

  1. СЛЫШИТЕ: "Ненавижу учебу, одноклассников и т.п. …", СПРОСИТЕ: "Что происходит У НАС, из-за чего ты себя так чувствуешь?…" НЕ ГОВОРИТЕ: "Когда я был в твоем возрасте… да ты просто лентяй!"
  2. СЛЫШИТЕ: "Все кажется таким безнадежным…", СКАЖИТЕ: "Иногда все мы чувствуем себя подавленными. Давай подумаем, какие у нас проблемы и какую из них надо решить в первую очередь". НЕ ГОВОРИТЕ: "Подумай лучше о тех, кому еще хуже, чем тебе".
  3. СЛЫШИТЕ: "Всем было бы лучше без меня!…", СКАЖИТЕ: "Ты очень много значишь для нас и меня беспокоит твое настроение. Скажи мне, что происходит". НЕ ГОВОРИТЕ: "Не говори глупостей. Давай поговорим о чем-нибудь другом".
  4. СЛЫШИТЕ: "Вы не понимаете меня!…", СКАЖИТЕ: "Расскажи мне, как ты себя чувствуешь. Я действительно хочу это знать". НЕ ГОВОРИТЕ: "Кто же может понять молодежь в наши дни?"
  5. СЛЫШИТЕ: "Я совершил ужасный поступок…", СКАЖИТЕ: "Давай сядем и поговорим об этом". НЕ ГОВОРИТЕ: "Что посеешь, то и пожнешь!"
  6. СЛЫШИТЕ: "А если у меня не получится?…", СКАЖИТЕ: "Если не получится, я буду знать, что ты сделал все возможное". НЕ ГОВОРИТЕ: "Если не получится - значит ты недостаточно постарался!".

                                         Каковы признаки суицидальной опасности?

Важно знать!

- угрозы самоубийства, предшествующие попытки самоубийства;

- значительные изменения поведения или личности ребенка/подростка;

- приготовления к последнему волеизъявлению;

- проявления беспомощности и безнадежности, одиночество и изолированность.

Комментарий:

Если Вы полагаете, что кому-либо угрожает опасность самоубийства, действуйте в соответствии со своими собственными убеждениями. Опасность, что Вы растеряетесь, преувеличив потенциальную угрозу, - ничто по сравнению с тем, что кто-то может погибнуть из-за Вашего невмешательства.

           ! Установите заботливые взаимоотношения.  Для человека, который чувствует, что он бесполезен и нелюбим, забота и участие отзывчивого человека являются мощными ободряющими средствами.

            !Будьте внимательным слушателем. Подростки особенно страдают от сильного чувства отчуждения. В силу этого они бывают не настроены принять ваши советы. Вы можете оказать неоценимую помощь, выслушав слова, выражающие чувства этого молодого человека, будь то печаль, вина, страх или гнев. Иногда если вы просто молча посидите с ним, это явится доказательством вашего заинтересованного и заботливого отношения. Нужно развивать в себе искусство "слушать третьим ухом". Под этим подразумевается проникновение в то, что "высказывается" невербально: поведением, аппетитом, настроением и мимикой, движениями, нарушениями сна, готовностью к импульсивным поступкам в острой кризисной ситуации.

            !Не спорьте. Сталкиваясь с суицидальной угрозой, друзья и родственники подростка часто отвечают: "Подумай, ведь ты же живешь гораздо лучше других людей; тебе бы следовало благодарить судьбу". Этот ответ сразу блокирует дальнейшее обсуждение: такие замечания вызывают у несчастного и без того молодого человека еще большую подавленность. Желая помочь таким образом, близкие способствуют обратному эффекту. Можно часто встретить и другое замечание: "Ты понимаешь, какие несчастья и позор ты навлечешь на свою семью?". Ни в коем случае не проявляйте агрессию, если вы присутствуете при разговоре о самоубийстве, и постарайтесь не выражать потрясения тем, что услышали. Вступая в дискуссию с подавленным человеком, вы можете не только проиграть спор, но и потерять его самого.

            !Задавайте вопросы. Если Вы задаете такие косвенные вопросы, как: "Я надеюсь, что ты не замышляешь самоубийства?", то в них подразумевается ответ, который Вам бы хотелось услышать. Если близкий человек ответит "нет", то вам, скорее всего, не удастся помочь в разрешении суицидального кризиса. Лучший способ вмешаться в кризис - это заботливо задать прямой вопрос: "Ты думаешь о самоубийстве?" Он не приведет к подобной мысли, если у человека ее не было, наоборот, когда он думает о самоубийстве и, наконец, находит кого-то, кому небезразличны его переживания и кто согласен обсудить эту запретную тему, то он часто чувствует облегчение, и ему дается возможность понять свои чувства. Следует спокойно и доходчиво спросить о тревожащей ситуации, например: "С каких пор ты считаешь свою жизнь столь безнадежной?", "Как ты думаешь, почему у тебя появились эти чувства?", "Есть ли у тебя конкретные соображения о том, каким образом покончить с собой?", "Если ты раньше размышлял о самоубийстве, что тебя останавливало?".

            !Не предлагайте неоправданных утешений.  После того, что вы услышали от кого-то о суицидальной угрозе, у вас может возникнуть желание сказать: "Нет, ты так на самом деле не думаешь!". Если вы не проявите заинтересованности и отзывчивости, то депрессивный подросток может посчитать суждение типа "Ты на самом деле так не думаешь" как проявление отвержения и недоверия. Суицидальные подростки с презрением относятся к замечаниям типа "Ничего, ничего, у всех есть такие же проблемы, как у тебя" и другим аналогичным клише, поскольку они резко контрастируют с их мучениями. Эти выводы лишь минимизируют, уничижают их чувства и заставляют ощущать себя еще более ненужными и бесполезными.

            !Предложите конструктивные подходы. Вместо того, чтобы говорить молодому человеку, склонному к суициду: "Подумай, какую боль принесет твоя смерть близким", - попросите поразмыслить об альтернативных решениях, которые, возможно, еще не приходили ему в голову. Наиболее подходящими вопросами для стимуляции дискуссии могут быть: "Что с тобой случилось за последнее время?", "Когда ты почувствовал себя хуже?", "Что произошло в твоей жизни с тех пор, как возникли эти перемены?", "К кому из окружающих они имели отношение?". Потенциального самоубийцу следует подтолкнуть к тому, чтобы он идентифицировал проблему и как можно точнее определил, что ее усугубляет. Отчаявшегося подростка необходимо уверить, что он может говорить о чувствах без стеснения, даже о таких отрицательных эмоциях, как ненависть, горечь или желание отомстить. Если ребенок все же не решается проявить свои сокровенные чувства, то, возможно, вам удастся навести его на ответ, заметив: "Мне кажется, ты очень расстроен?" или "По моему мнению, ты сейчас заплачешь …". Имеет смысл также сказать: "Ты все-таки взволнован. Может, если ты поделишься своими проблемами со мной, я постараюсь понять тебя?".

            !Оцените степень риска самоубийства. Постарайтесь определить серьезность возможного самоубийства. Очень мало сомнений в серьезности ситуации остается, если, например, депрессивный подросток, не скрывая, дарит кому-то свой любимый магнитофон, с которым он ни за что бы не расстался. В этом случае лекарства, оружие или ножи следует убрать подальше.

            !Не оставляйте человека одного в ситуации высокого суицидального риска. Оставайтесь с проблемным ребенком как можно дольше или попросите кого-нибудь побыть с ним, пока не разрешится кризис или не прибудет помощь. Возможно, придется позвонить на станцию скорой помощи или обратиться в поликлинику. Помните, что поддержка накладывает на вас определенную ответственность. Для того, чтобы показать ребенку, что окружающие заботятся о нем, и создать чувство жизненной перспективы, вы можете заключить с ним так называемый суицидальный контракт - попросить об обещании связаться с вами перед тем, как он решится на суицидальные действия в будущем для того, чтобы вы еще раз смогли обсудить возможные альтернативы поведения. Как это ни странно, такое соглашение может оказаться весьма эффективным.

             !Обратитесь за помощью к специалистам. Лица, склонные к суициду, имеют суженное поле зрения, своеобразное "туннельное сознание". Их разум не в состоянии восстановить полную картину того, как следует разрешать непереносимые проблемы. Первая просьба часто состоит в том, чтобы им была предоставлена помощь. Друзья, несомненно, могут иметь благие намерения, но им может не хватать умения и опыта, кроме того, они бывают склонны к излишней эмоциональности. Для испытывающих суицидальные тенденции возможным помощником может оказаться священник. Многие священнослужители являются превосходными консультантами - понимающими, чуткими и достойными доверия. Но есть среди них и такие, которые не подготовлены к кризисному вмешательству. Морализированием и поучающими банальностями они могут подтолкнуть прихожанина к большей изоляции и самообвинениям. Необходимо предложить подростку обратиться за помощью к священнослужителю, но ни в коем случае не настаивать, если подросток откажется. Ни в коем случае при суицидальной угрозе не следует недооценивать помощь психиатров или клинических психологов. Благодаря своим знаниям, умениям и психотерапевтическому влиянию эти специалисты обладают уникальными способностями понимать сокровенные чувства, потребности и ожидания человека.                

              !Сохраняйте заботу и поддержку до минования "острого кризиса"

Если критическая ситуация и миновала, то члены семьи не могут позволить себе расслабиться. Самое худшее может не быть позади. За улучшение часто принимают повышение психической активности ребенка. Бывает так, что накануне самоубийства депрессивные подростки бросаются в водоворот деятельности. Они просят прощения у всех, кого обидели. Видя это, вы облегченно вздыхаете и ослабляете бдительность. Но эти поступки могут свидетельствовать о решении рассчитаться со всеми долгами и обязательствами, после чего можно покончить с собой. Эмоциональные проблемы, приводящие к суициду, редко разрешаются полностью, даже когда кажется, что худшее позади. Оказание помощи не означает, что необходимо соблюдать полное молчание. Как правило, подавая сигналы возможного самоубийства, отчаявшийся подросток просит о помощи.

     Рекомендации родителям: помощь детям и подросткам с суицидальными тенденциями или отчаявшимся

  1. Вы должны оставаться самим собой. Остальное воспринимается как обман, пусть и непреднамеренный, звучит фальшиво и не является искренним для вас или вашего ребенка.
  2. В вашу задачу входит вступить с сыном или дочерью в доверительные отношения, чтобы он смог рассказать вам правду о том, что у него на уме. Нужно, чтобы он чувствовал себя на равных с вами, как с другом.
  3. Что именно вы говорите (или не говорите), не столь важно. Важно, КАК вы это говорите. Если вы не можете найти нужных слов, но переживаете искреннюю заботу, ваш голос, интонация передаст ее.
  4. Имейте дело с человеком, а не "проблемой". Говорите как равный, а не как старший. Если вы попытаетесь действовать как учитель или эксперт или прямолинейно разрешать проблемы (что обычно и делают родители), это может оттолкнуть вашего ребенка.
  5. Сосредоточьте свое внимание. Вслушивайтесь в чувства, а не только в факты, и в то, о чем умалчивается, наряду с тем, о чем говорится. Позвольте человеку, не перебивая, излить душу.
  6. Не думайте, что вам следует что-то говорить каждый раз, когда возникает пауза. Молчание дает каждому из вас время подумать.
  7. Проявите искренне участие и интерес, не применяйте допроса с пристрастием. Простые, прямые вопросы ("Что случилось?", "Что произошло?") для собеседника будут менее угрожающими, чем сложные, "расследующие" вопросы.
  8. Направляйте разговор в сторону душевной боли, а не от нее. Ваш сын или дочь хотят рассказать вам о личных и болезненных вещах, которые трудно услышать большинству людей.
  9. Постарайтесь увидеть и почувствовать ситуацию глазами вашего ребенка. Будьте на его стороне, не принимайте сторону людей, которым он может причинять боль или которые причиняют боль ему.
  10. Дайте возможность сыну или дочери найти свои собственные ответы, даже если вы считаете, что знаете очевидное решение или выход.
  11. Во многих случаях решения просто не существует, и ваша роль заключается в том, чтобы оказать дружескую поддержку, выслушать, быть со своим ребенком, который страдает. Предоставление времени, внимания и заботы может показаться недостаточным. Люди в состоянии горя, находящиеся в ситуации, кажущейся безвыходной, могут заставить вас чувствовать себя беспомощными и глупыми. К счастью, вы не должны обязательно выработать какое-то определенное решение, немедленно изменить жизнь или даже спасать ее. Ваш сын или дочь спасутся сами и изменят свою жизнь. Доверяйте им.
  12. И последнее. Когда вы не знаете, что сказать, не говорите ничего. Но будьте рядом!

ЭТО ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!

Экстренная психологическая помощь в России для детей, подростков и их родителей:

8-800-2000-122.

Источники: Письмо министерства образования и науки Российской Федерации

от 28 апреля 2018 года N 07-2498 «О направлении методических рекомендаций»

Подготовила материалы

педагог-психолог Владимирова Е.С.

Авторизация